2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1557 kcal
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脂質: 67.80g | たんぱく質: 85.03g | 炭水化物: 146.34g.
朝食: Kirkland Signature Egg Whites, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. 昼食: 1st Phorm Level-1 Ice Cream Sandwich, Two Good Plain Greek Yogurt. 夕食: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Small). 軽食/その他: The GFB Gluten Free Bites, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Sausage. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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