2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
|
1959 kcal
|
脂質: 86.97g | たんぱく質: 136.71g | 炭水化物: 158.60g.
朝食: Great Value Frozen Mixed Berries, Sweet 2 Eat Mandarins, Chiquita Banana, Nature's Harvest Omega Trail Mix, GNC Lean Shake 25 - Orange Cream. 昼食: Market Pantry Frozen Pineapple, Mighties Kiwi, Harris Teeter Angus Beef Loin New York Strip Steak. 夕食: Nature's Harvest Omega Trail Mix, GNC Lean Shake 25 - Banana. 軽食/その他: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|