2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
|
1930 kcal
|
脂質: 46.43g | たんぱく質: 63.71g | 炭水化物: 290.43g.
朝食: Lider Plátano , Queque, Juan Valdez Café, Kefir. 昼食: Pebre, Traverso Ají Pebre, JB Ají Pebre, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Miraflores Arroz, Arroz Blanco. 夕食: Vino Moscatel, Pantrucas, Pantrucas. 軽食/その他: Té (Infusión), Queque. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
 コメント
A pesar de la ansiedad, has bajado 😊
Espero que logres el equilibrio 😉✌
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|