2013年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 18日:
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920 kcal
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脂質: 28.44g | たんぱく質: 87.17g | 炭水化物: 86.78g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Crackers, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: Crackers, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Pure Protein S'mores High Protein Bar (Small), Nonfat Fruit Variety Yogurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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