2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
|
1814 kcal
|
脂質: 71.84g | たんぱく質: 110.92g | 炭水化物: 186.98g.
朝食: Яичный Белок, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Салат Овощной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. 昼食: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы, Здоровая Ферма Желудок Куриный, Салат Овощной, Гречка Отварная. 夕食: Приготовленный Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Чернослив, Салат из Капусты и Огурца, Творог 5%. もっと...
|
|
2352 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 5 時間, Google Fit - 18 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|