2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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903 kcal
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脂質: 31.74g | たんぱく質: 46.75g | 炭水化物: 105.56g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Cenouras, Farofa de Ovo, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Queijo Minas, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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