2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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585 kcal
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脂質: 20.82g | たんぱく質: 36.76g | 炭水化物: 65.03g.
朝食: BodyTech Hexatein-SR, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Old Fashioned Oatmeal. 昼食: Mayonnaise , Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Wonder Enriched White Bread. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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