2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
|
2009 kcal
|
脂質: 100.08g | たんぱく質: 151.90g | 炭水化物: 98.82g.
朝食: Lidl Bułka Pszenna, Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Jajka M, Mlekpol Serek Śmietankowy Łaciaty z Chrzanem, Mlekovita Ser Smażony Półtłusty. 夕食: Mlekovita Jogurt Kuchmistrza Naturalny, Nasza Spiżarnia Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Pierś z Kurczaka Gotowana, Hortex Zupa Fasolowa. 軽食/その他: Jagody Goji, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Jabłko, Sante Otręby Pszenne, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Carrefour Migdały Całe Łuskane. もっと...
|
体重に変化ありません
|