2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1386 kcal
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脂質: 42.04g | たんぱく質: 72.95g | 炭水化物: 182.41g.
朝食: McVities Digestives, Яйцо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 昼食: Макфа Спагетти Шпинатные, Мираторг Котлета Куриная. 夕食: ВкусВилл Кефир Обезжиренный. 軽食/その他: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Апельсин, Банан, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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