2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1106 kcal
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脂質: 59.91g | たんぱく質: 47.85g | 炭水化物: 91.39g.
朝食: Gekochtes Ei, Knack & Back Croissants (42g). 夕食: Gutes Land Gouda , Margarine, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, Edeka Geflügelsalami, Gut & Günstig Bauernbrot. 軽食/その他: Dr. Oetker Grießpudding Natur. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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