2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
|
1235 kcal
|
脂質: 42.98g | たんぱく質: 113.65g | 炭水化物: 92.21g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Гречневая. 昼食: Лента Булочка Пшеничная, Свекла Вареная, Жареная Курица (Кожу не Съедена). 夕食: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Гуляш из Курицы, Cirrus Сироп Вишневый, Авида Творог 5%. 軽食/その他: Магнит Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|