2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1825 kcal
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脂質: 73.24g | たんぱく質: 81.73g | 炭水化物: 205.44g.
朝食: Majonez, Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Majonez, Jajko na Twardo. 昼食: Ciasto. 夕食: Oliwa z Oliwek, Maritime Mieszanka Morska, Świeży Makaron (Ugotowany), Combino Spaghetti. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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