2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1300 kcal
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脂質: 69.90g | たんぱく質: 64.76g | 炭水化物: 105.98g.
朝食: Manzana Roja, Oroweat Pan Integral con Cereales, Huevo, Le-Fit Mantequilla de Maní. 昼食: Huevo, Hallaca, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Ciruela, Panquecas, La Serenísima Queso Mozzarella. 軽食/その他: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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