2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
|
1876 kcal
|
脂質: 54.99g | たんぱく質: 69.41g | 炭水化物: 279.94g.
朝食: Карат Торт Бисквитный "Медовый", Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко. 昼食: Безе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка сен сой, Bonduelle Горох, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 夕食: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Квашеная Капуста, Омлет. 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Лимончики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ашан Сушки Глазированные, Бананы. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|