2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
|
1071 kcal
|
脂質: 52.46g | たんぱく質: 77.28g | 炭水化物: 67.39g.
朝食: Мёд, Пестравка Молоко 3,2%, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Альметте Творожный Сыр с Зеленью. 夕食: Запеченный или Жареный Лосось. 軽食/その他: Магнит Грейпфрут , Ашан Киви. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|