2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
|
1619 kcal
|
脂質: 71.03g | たんぱく質: 59.33g | 炭水化物: 187.81g.
朝食: Heinz Барбекю Соус, Му-У Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Каравай Хлеб Черный Столовый, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная. 昼食: Борщ, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. 夕食: Зеленый Чай, Махеевъ Джем Черничный, Молти Творог 9%. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Nescafe Gold, Русский бисквит Вафельный Тортик, Кухмастер Печенье Миндальное Овсяное, Магнит Финики Сушеные. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|