2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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662 kcal
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脂質: 31.53g | たんぱく質: 35.55g | 炭水化物: 58.80g.
昼食: Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Golden Kings of Ukraine Масло Ореха Макадамии, Хуторок Гречка, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Зелена Грядка Микс Салат. 夕食: Банановый кекс. 軽食/その他: Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Mlekovita Камамбер, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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