2020年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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43.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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188 kcal
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脂質: 6.88g | たんぱく質: 21.30g | 炭水化物: 11.22g.
昼食: Sayur Pare, Bakmi GM Sapo Tahu. 軽食/その他: Delfi Chic Choc. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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