2020年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
|
1317 kcal
|
脂質: 54.38g | たんぱく質: 82.04g | 炭水化物: 127.53g.
朝食: Roshen Конфета Лещина, Помидоры Черри, Корона Молочный Шоколад Смородина + Крем, Кофе, Сыр Бри, Riga Хліб Гречневый Хлеб, Яйцо Куриное. 昼食: Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Канелони. 夕食: Свекла Вареная, Белые Грибы (Обжаренные), Филе Индейки, Fit & Easy Микс Салатов Smart. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Нут (Вареный), Морковь, McDonald's Флет Вайт. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|