2020年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1471 kcal
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脂質: 56.66g | たんぱく質: 113.47g | 炭水化物: 125.57g.
昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Seara Linguiça Toscana, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Escondidinho de Carne Seca. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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