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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag 🙋 ☕🥛🍵 Genießt die Sonne, haltet Abstand, bleibt zu Hause ... und vorallem bleibt gesund und positiv!
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81.7 kg
これまでの減量分: 45.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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972 kcal
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脂質: 23.30g | たんぱく質: 97.15g | 炭水化物: 84.60g.
朝食: Wasa Mjölk, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Wolf Thüringer Kochsalami, Harzbube Stangenkäse, Ei, Löwensenf Extra, Kohlrabi, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale). 夕食: Ja! Ananasstücke, Gut & Günstig Magerquark, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Botato Kartoffelknödel Halb & Halb, Gut Ponholz Kasseler Kotelett . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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