2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1292 kcal
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脂質: 55.47g | たんぱく質: 61.52g | 炭水化物: 140.84g.
朝食: Чай, Брестский Мясокомбинат Крылышки Оригинальные, Картофель (с Кожурой), Капустный Салат. 昼食: Соседи Лапша Вок со Свининой в Соусе, Нарезанная Ветчина, Капустный Салат. 夕食: Каша Рисовая, Батон Нарезной, Виталюр Котлета Папараць Кветка . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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