2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1368 kcal
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脂質: 42.88g | たんぱく質: 98.80g | 炭水化物: 150.56g.
朝食: Банан, Красное Яблоко, Апельсин, Landliebe Schichtkäse, Allos Frucht Pur 75% Erdbeere. 昼食: Коллекция Ретро Икра Баклажанная , Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Куриное Филе. 夕食: Leerdammer Leger, Sojade Soja Joghurt Natur, Alnatura Kokosmilch, Just Spices Yeah Curry, Цукини, Рис Вареный, Баклажан, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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