2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1923 kcal
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脂質: 83.62g | たんぱく質: 103.61g | 炭水化物: 194.71g.
朝食: Зеленый Чай, Мёд, Селянське Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. 昼食: Roshen Красный Мак, Кукурузный Крахмал, Лук, Яйцо, Куриная Печень, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Картошка Вареная. 夕食: Злагода Пряжена Сметана 10%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Редис, Премия Лаваш. 軽食/その他: Комо Сыр Кантри, Злагода Пряжена Сметана 10%, Запеканка с морковью, Арахис, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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