2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1492 kcal
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脂質: 74.50g | たんぱく質: 57.35g | 炭水化物: 156.45g.
朝食: Своя Линия Финики Сушеные, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Arla Крем-Сыр Натуральный, Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры Черри. 昼食: Помидоры Черри, Arla Крем-Сыр Натуральный, Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами, Сырный Суп с Грибами. 夕食: Морковь, Картошка, Лук, Шампиньоны, Болгарский Перец, Фарш Индейки. 軽食/その他: Berry Me Cereal Bar With Strawberries , Яблоко, Happy Motley Cows Молоко Сгущённое с Сахаром , Манго, Master Bob Арахисовая Паста Хрустящая Сладкая. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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