2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1163 kcal
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脂質: 45.38g | たんぱく質: 58.57g | 炭水化物: 124.70g.
朝食: Kaffee, Radieschen, Exquisa Creation Meerrettich, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Harry Das Volle Korn Katen. 昼食: Globus Pilz-Rahmsauce, Edeka Bio Blattspinat, Sonnenblumenöl, Lidl Hänchenbrust, Birkel Bandnudeln. 夕食: Kartoffelsuppe. 軽食/その他: Heidelbeeren, Milch 1,5%, Ei, Zucker, Edeka Weizenmehl Type 405. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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