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Guten Morgen zusammen. Ich wünsche euch allen einen schönen und vor allem gesunden Sonntag 🌸🙋♀️🍀🌟☀️☕🐣
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101.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1719 kcal
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脂質: 83.77g | たんぱく質: 79.74g | 炭水化物: 166.27g.
朝食: Roggen Knäckebrot, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Edel Salami , Schwarzwälder Schinken, Tomaten, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Becel Vital, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. 昼食: Alpia Zartbitterschokolade, Gurkensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. 夕食: Haselnüsse, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Bierschinken, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Leerdammer Leger, Weihenstephan Butter, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. もっと...
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体重に変化ありません
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