2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1239 kcal
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脂質: 97.68g | たんぱく質: 61.05g | 炭水化物: 17.93g.
朝食: Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Петелинка Перепелиное Яйцо, Цветная Капуста, Тефтельки, 4 Сезона Брокколи Капуста, Магнит Помидоры Черри. もっと...
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1944 kcal
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運動:
掃除 - 10 分, 皿洗い - 10 分, 料理 - 15 分, Google Fit - 23 時間 25 分. もっと...
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体重に変化ありません
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