2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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2539 kcal
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脂質: 134.10g | たんぱく質: 156.70g | 炭水化物: 166.89g.
朝食: Nespresso Koffie, Roerei. 昼食: AH Pain de Provence, Pistolet. 夕食: Venusschelpen, Kabeljauw, Sint-Jakobsschelpen, Nixe Krabvlees, Tonijn, Scampi, AH Sparkling Sinas Light. 軽食/その他: Pepsi Pepsi Max, Mora Mora Mega Mix, Lotus Dinosaurus Gevuld met Chocolade. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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