2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
|
1791 kcal
|
脂質: 92.57g | たんぱく質: 66.30g | 炭水化物: 175.60g.
朝食: Лента Чернослив без Косточки, Пятерочка Груша Конференция, Молоко (Цельное Молоко), Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Экстра Овсяные Хлопья, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Жако Жевательный Мармелад, Магнит Венигрет Овощной, Селедка под Шубой, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. 軽食/その他: Гелиос Семечки "Вкус Моря", Магнит Мандарин, Кешью, Пятерочка Груша Конференция, Сады Придонья Фруктовое Пюре, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|