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wieder Neue Waage, Samstag, Bauchumfang 99,5 cm
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106.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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2471 kcal
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脂質: 78.07g | たんぱく質: 162.58g | 炭水化物: 264.28g.
朝食: Clarky's Paranuss-Kerne, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Kaffee, Fitline Powercocktail, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust. 昼食: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz. 夕食: Aldi Steinofen Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Teviana Bienenstich. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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