2020年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
|
891 kcal
|
脂質: 22.30g | たんぱく質: 40.50g | 炭水化物: 137.99g.
朝食: Greenfields Blueberry Yogurt, Apel. 昼食: Yakult Yakult, Lemonilo Kari Ayam, Sayur Bening Bayam, Telur. 軽食/その他: Coklat Manis atau Gelap, Rengginang. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|