2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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891 kcal
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脂質: 22.30g | たんぱく質: 40.50g | 炭水化物: 137.99g.
朝食: Greenfields Blueberry Yogurt, Apel. 昼食: Yakult Yakult, Lemonilo Kari Ayam, Sayur Bening Bayam, Telur. 軽食/その他: Coklat Manis atau Gelap, Rengginang. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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