2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1370 kcal
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脂質: 66.94g | たんぱく質: 108.18g | 炭水化物: 83.45g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , БМК Молоко 2,5%, Макароны Отварные. 昼食: БМК Молоко 2,5%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Брауни, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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