2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
|
1653 kcal
|
脂質: 50.01g | たんぱく質: 93.61g | 炭水化物: 212.35g.
朝食: Мишель Торт Санта-Мария, Кофе, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 昼食: Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Ветчина Филейная, Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. 夕食: Мишель Торт Санта-Мария, Макфа Вермишель Отварная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Bonduelle Горох, Куриные котлетки пп. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|