2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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1333 kcal
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脂質: 27.56g | たんぱく質: 64.75g | 炭水化物: 211.71g.
朝食: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Рис Вареный, Омлет с Молоком. 昼食: Хлеб Черный, Суп Овощной. 夕食: Компот из Сухофруктов, Кролик, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Кефир 1%, Напиток из Шиповника, Творожная Запеканка. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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