2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
|
1406 kcal
|
脂質: 64.36g | たんぱく質: 83.31g | 炭水化物: 129.04g.
朝食: Банановые Оладьи, Кофе, Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Банан. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Натур Буфет Гороховый Суп с Копченостями. 夕食: Роскар Яичный Белок, Магнит Сыр Маасдам, Яичница, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Данон Йогурт. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|