2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1273 kcal
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脂質: 50.49g | たんぱく質: 46.14g | 炭水化物: 168.33g.
朝食: Чай Зеленый с Медом, Гречневая каша с молоком, Овсяное печенье с творогом. 昼食: Салат с морской капустой, Суп с фрикадельками и нутом, Smart Formula Батончик "Контроль Веса". 軽食/その他: Молоко, Овсяное печенье с творогом. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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