2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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877 kcal
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脂質: 27.63g | たんぱく質: 87.28g | 炭水化物: 70.29g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Cream Cheese, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. 昼食: Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли. 夕食: Котлеты из Куриной Грудки, Баклажаны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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