2020年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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2281 kcal
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脂質: 81.63g | たんぱく質: 107.87g | 炭水化物: 151.07g.
昼食: モッツァレラチーズ, 生ハム, 薄い生地のチーズピザ, サラダ, ミートスパゲッティ, 白ワイン, 生ビール, スパークリングワイン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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