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Dia 3 na Low Carb sem furo e já perdi 1,6kg. Simbora manter o foco mesmo no isolamento pessoal.
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83.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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2399 kcal
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脂質: 177.08g | たんぱく質: 125.81g | 炭水化物: 84.05g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Alface Americana, Aurora Bacon em Fatias, Estrogonofe de Frango. 夕食: Pão Low carb, Presunto de Peru, Walmart Queijo Mussarela. 軽食/その他: Activia Ameixa, Presunto de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar , Canela, Amendoim. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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