2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
|
1662 kcal
|
脂質: 98.30g | たんぱく質: 51.08g | 炭水化物: 219.08g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами, Пятерочка Лимон, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Sstyle Хлебцы Зерновые с Тмином. 昼食: Свинина Тушеная, Лук, Картошка Вареная, Оливковое Масло, Капуста Тушеная без Масла, Постный свекольник. 夕食: Капуста Тушеная без Масла, Оливковое Масло, Монетка Пельмени из Горбуши. 軽食/その他: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Кофе. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|