2013年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 18日:
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1195 kcal
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脂質: 44.02g | たんぱく質: 46.87g | 炭水化物: 155.86g.
朝食: Rich Tea Biscuits. 昼食: Utterly Butterly Spread, Soft Boiled Egg. 夕食: Poppadoms, White Rice (Long-Grain, Cooked), Madras Paste, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Potato, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Rich Tea Biscuits, Milk Chocolate Digestive. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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