2013年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 18日:
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2879 kcal
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脂質: 91.85g | たんぱく質: 115.22g | 炭水化物: 313.67g.
朝食: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Honey Nut with Whole Grain Cheerios. 昼食: #4 Turkey Tom (No Mayo & No Sprouts), Sea Salt & Vinegar Chips. 夕食: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Sour Cream, Light Sour Cream, Seeduction Bread, pork & vegetable dumpling. 軽食/その他: Pork, Ice Cream, Lite Beer (Bottle), Ruthless Rye IPA. もっと...
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2683 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に12.1 kg増量中
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