2010年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 28日:
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1668 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 15 分, サーキットトレーニング - 15 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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