2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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998 kcal
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脂質: 21.43g | たんぱく質: 79.04g | 炭水化物: 128.60g.
朝食: Honey , Banana, Oats pan cake, 1% Fat Milk, Banana. 昼食: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Clarified Butter Ghee, Tomato Juice, Zucchini, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Carrots. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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