2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
|
1625 kcal
|
脂質: 54.27g | たんぱく質: 88.19g | 炭水化物: 197.22g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Творог Детский 5%, ВкусВилл Сырники из Творога. 昼食前: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Рот Фронт Рулет Чудо Ягода. 昼食: Помодоро Роял Кесадилья С Курицей И Томатами, Окей Огурцы. 昼食後: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Баскин Роббинс Мороженое Ванильное. 間食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. 夕食: Green Milk Растительный Напиток Соя+Ваниль, Искренне Ваш Био-Йогурт с Малиной, ВкусВилл Сироп из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|