2013年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 18日:
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1185 kcal
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脂質: 47.59g | たんぱく質: 51.45g | 炭水化物: 150.35g.
朝食: Almond Milk, Cream (Half & Half). 昼食: Trader Joe's Reduced Carb Whole Wheat Flour Tortillas, Avocado, green salad, dressing, raw vegetables. 夕食: green salad, dressing, raw vegetables, Jennie-O Turkey Burgers Original, Butternut Burger Bun, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: The Snack Factory Pretzel Chips, Almonds, Cream (Half & Half). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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