2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 46.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
|
1005 kcal
|
脂質: 59.75g | たんぱく質: 107.53g | 炭水化物: 9.77g.
朝食: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vitasport Pro7ein Synthesis. 夕食: Chicken Leg (Skin Eaten), Great Value Baby Dill Pickles, Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce. 軽食/その他: 4505 Chicharrones. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|