2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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1078 kcal
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脂質: 19.32g | たんぱく質: 45.81g | 炭水化物: 184.55g.
朝食: Plátano. 昼食: Frijoles Negros, Arroz Blanco, Té (Infusión), D'Gari Gelatina Light, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 夕食: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), D'Gari Gelatina Light, Charras Tostadas de Maíz, Tinga de Pollo. 軽食/その他: Kellogg's All-Bran Pasas. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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