2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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1013 kcal
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脂質: 62.97g | たんぱく質: 54.59g | 炭水化物: 29.74g.
朝食: LactoBom Creme de Leite Pasteurizado, Café, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Davaca Queijo Minas Padrão Light, Ovo Frito. 昼食: Alface Americana, Green People Chips de Abobrinha, Torta de Frango Low Carb, Rum, Cenouras, Pimentão Amarelo, Aipo, Tomates. 夕食: Davaca Queijo Minas Padrão Light, Sadia Presunto Parma, Samurai Patê de Tofu Sabor Manjericão , Alface Americana. 軽食/その他: Torta de Coco de Liquidificador. もっと...
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体重に変化ありません
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